「一百個激勵自我的方法 」84 : 出發吧！美好人生……盡早拆掉影響你人生的炸彈……那炸彈是什麼呢？

出發吧！美好人生……盡早拆掉影響你人生的炸彈……那炸彈是什麼呢？- 100個激勵自我的方法84

不管你的英文程度如何，一定要想辦法弄清楚下面這句話的涵義，它會改變你的人生!

“Thoughts lead to acts, acts lead to habits, habits leads to character – and our character will determine our eternal destiny.”  -Ezra Taft Benson

「一百個激勵自我的方法 」83 : 誠品R79 發現……種子的信仰

我愛巴菲特一直以來多過莎士比亞，自認 DNA 中一定沒有文青文學細胞，甚至，我那天翻閱史帝芬金魔幻系列黑塔大作時，呈現昏睡狀態。我喜愛實用，遠勝虛幻。

那天，在逛新開幕的誠品R79 意外發現一本珍寶……「種子的信仰」，作者竟是一百多年前的亨利梭羅，就是寫……「湖濱散記」那位。當然，我也沒拜讀過湖濱散記，我的書架上全是價值投資術。

這本陳列在明顯位置的種子的信仰，仿佛是上帝想要宣佈新的生命啟示，為我們的人生指引出一個方向，告訴我們自然生態平衡能為我們的靈魂帶來平靜與安詳……。人類無止境的砍伐森林，填灌水泥，焚燒煤碳，製造二手菸害污染……終究會讓人類自己招食惡果。為何水患如此頻繁?  為何海洋魚群的肚子裡盡是塑膠垃圾?😧

我相信，人類沒有樹林終將導致滅亡，就像人類沒有行事基本原則的後果一般。把製造氧氣的森林砍伐，那不是直接選擇窒息或污染死亡之路?  捨棄做人基本價值倫理，那不是宣告同流合污，隨波逐流的人生?

梭羅說…… 所謂的聽天由命，是一種得到證實的絕望。

選擇自然生態平衡，勝過破壞大地平衡的天然系統。看看哈維颶風在美國德州造成的破壞威力，而另一個五級颶風愛瑪正在接近這個耗能大國中。聲稱沒有全球暖化的國度，最後會發生什麼事呢？讓我們繼續往下看。

我發現閱讀經典能產生一種反思的力量，像是在我們的擋風玻璃上，掃除遮蔽的污泥，讓前方視線開明起來!

就像亨利梭羅說的……我們也許不能夠在一個約定的時日裡到達目的港，但我們總可以走在一條真正的航線上。

「一百個激勵自我的方法 」82 : 穿幸運服，擁幸運力! vs. 穿出你未來的樣貌！

如果，你已經忘記 100個激勵自我的方法前面 81招，沒關係，光是徹底，精通，領悟這第八十二招，就可以顛覆改變你的人生。為什麼我這麼肯定?  因為我親身體驗過，這招……從路人甲，變成林志玲的神奇妙招。😊

我的人生如果有八十分的話，是因為找到自己的幸運服，進而產生不可思議的幸運力! 

很巧，我看到這本……「穿著決定你的氣場」，把我要說的重點全部帶到!  包括，如何找到自己的幸運服，如何管理衣櫃……Y(＾_＾)Y。

最近，我的衣櫃中，又多了這些寶貝…… 克拉克休閒健走鞋，蘇格蘭羊毛圍巾，蘇格蘭偵探帽，德國菁英皮革包，Rimowa 登機箱......，我能隨時從冒牌福爾摩斯，變成德國菁英呢！😊

這一切都要感謝…… 穿著 Prada的惡魔。(真的，我的人生蒸蒸日上，全是因為有這號真實人物啊！)

改變人生最重要的重點：穿出你未來的樣貌！ 未來的你，是什麼模樣，只有你清楚，對嗎？

穿著你心中的幸運衣，穿對衣服時，應該有下列幾項徵兆：

你的心情變好了！

你身邊的人看到你，心情變好了！

你開始有笑容！

你變瘦了！

你越來越積極奮發！

你開始正面思考！

你的運勢開始起飛！

你的情緒不再起伏不定！

你不再活在別人的世界中，當旋轉木馬！

你開始計劃未來！

你穿的衣服顏色能襯托出好膚色！而不是成為黑寡婦！

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「一百個激勵自我的方法 」81 : 活出好日子，也需要練習，同意嗎？

從前，為了確保我的績效比同儕出色，達到我設定的高標準，我總是比同事早到辦公室，吃飯隨便吞嚥幾口，又趕著下一場會議，忙碌中狂喝咖啡提神，一次做三件事情，運動時心不在焉想公事，主動接下挑戰最高的任務……

這樣長久以來，猜猜發生什麼事?  二十五歲時，胃痛照第一次胃鏡。接著，和校友同窗遊覽風景名勝時，胃食道逆流發作，提早回台北看醫生。醫生看到我時，搖搖頭說…… 妳又來了！😧

那一刻，我知道我必須徹頭徹尾改掉……未能活在當下的壞習慣，否則，小則胃酸過多，大則……(>﹏<)。 

那一天，我決心學會……Learn to LIVE at the moment. 💪💥 我要聽到餐廳中美妙的背景音樂，我要聞到迷人天然花香，我要咀嚼食物的美味，我要察覺道四周人事物正在產生什麼美好。

活出好日子，也需要練習，同意嗎？

你可以過任何你想過的生活，只要你願意。👸💝😃👏🌸🍀🌺

祝

好運！

註:  推薦焦慮，急躁的人……觸動瑞典人這本……活出好日子的二十八個練習。

「一百個激勵自我的方法 」80 : 為自己訂定一個大膽挑戰的目標，然後全力以赴！ vs. sorry ….. 今天不說世大運「台灣閃電」的故事

你們一定想聽世大運「台灣閃電」的故事，嘿嘿，我還沒有想說這個故事的念頭（我對帥氣外表沒有太多興趣，我比較關心一個人有沒有震撼人心的內涵故事？這個人的未來會不會因為某些關鍵要素繼續成功下去？）。 我不喜歡去人多的地方湊熱鬧，這跟投資理財、創業經營致富的道理一樣，當人們歡欣鼓舞時，最好退到場邊冷靜一番。

上一篇，我們說到「舉重選手郭婞淳」許多值得敬佩的心理素質，我相信，是這些難能可貴的內心重要元素成就她的寬大胸襟、堅實毅力、與不屈不饒。只有持續灌溉自己的內心，才能成就顯露外在的面貌。只有深愛自己正在做的事情，這件事才會出類拔萃！ 最重要的，要「為自己訂定一個大膽挑戰的目標，然後全力以赴！」沒有目標的人，哪裏也去不了，世大運這些優秀出色的選手們頻頻創造紀錄，那是因為他們深知「要突破的目標是什麼」！

晚一點，有機會我們要討論.......你喜歡自己「哪十個特質嗎？」 我覺得這是一個人能活在當下最重要的因素，有很多人老是急著去「做」什麼事情，但是，「無法享受」去做這些事情的過程，說到底，根本是搞錯方向，不清楚自己究竟喜歡什麼樣的生活、什麼樣的人生、和什麼樣子的朋友為伍？  到最後，人云亦云，只要有人喊，你就跟著走......，到頭來人生繼續迷路下去。

我以為，該是淨空你的腦袋的時刻，把不重要的垃圾焦點，騰空清出腦袋，為什麼要浪費寶貴的心力在這些混淆視聽的干擾上呢？如果，你的腦袋寶貴記憶空間是珍貴稀有的房地產，你還會任由隨便、多餘、不重要的事物與主題霸佔你的心思與內心空間嗎？ 

待續：你能寫出「喜歡自己哪十個特質嗎？」

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「一百個激勵自我的方法 」79 : 向「舉重選手郭婞淳」學習運動家的終極精神 vs. 世大運的激勵故事一

上週，一邊做核心肌群訓練時，我從某電視節目討論本次世大運的亮點中發現一個超級大亮點！- - - 向「舉重選手郭婞淳」學習運動家的終極精神！！！

進一步搜尋網路關鍵字「舉重選手郭婞淳」，不敢相信我從天下雜誌網站看到這句話：

「人生的目的不是贏得每場賽跑，而是當我們完賽的時候，途中幫助了多少人一起完成賽跑。」這不僅僅是運動家的終極精神，也是舉重好手郭婞淳身上最難能可貴的助人特質。 

這句話和我從電視節目中聽到故事時的強烈反應一樣，是什麼因素，讓一個二十出頭歲的年輕運動員，有如此巨大的胸襟？？？   這位舉重選手的運動家精神，對比....... 每天走在台北街頭巷道，看到到處都是「叼著一根菸、眉頭深鎖、心事重重」青年、上班族、目光無神的中壯年，躲在騎樓屋簷、或邊走邊無意識抽菸、隨地亂丟菸蒂，試圖想從吞雲吐霧中得到舒緩人生壓力或找出人生方向的力量......（或者，根本不知道如何走出人生的困境，繼續困在一個無意識抽菸的惡習中？），我覺得其中一定有值得大家學習的重要內容與精神。這正是一百個激勵自我 100 WAYS TO WIN YOUR LIFE 感興趣的主題！

親愛的讀者，當你看到下列這些我從網站文中摘要下來的關鍵字句時，你會產生甚麼聯想和故事內容出來呢？？？

＊二○一六年台灣代表隊在里約奧運中拿到一金二銅，郭婞淳舉起其中的一面銅牌。

＊她將過去比賽獎金一百八十多萬元，捐贈救護車給澎湖馬公惠民醫院，協助離島病患就醫。她每年捐助母校台東體中舉重隊獎助金。

＊生長在單親、隔代教養的家庭，最苦的時候，全家住在工寮，成長背景和多數偏鄉原住民小孩類似。

＊成為舉重選手後，她曾在一年內從高峰重跌到低谷，被一百四十一公斤重的槓鈴壓碎大腿內側肌肉，兩個多月來只能以輪椅代步，而重傷的前一年，她橫掃亞錦賽、世大運、東亞運、世錦賽等四面國際賽金牌。

＊運動對我而言，不僅獲得心靈的抒發，又有同儕、隊友的陪伴，讓我沒有走偏。

＊輪椅代步期間，我在台北長庚的身心靈轉換中心休養，中心創辦人楊定一告訴我要正面思考、要相信腳很快就會好，讓我充滿正面能量。 這個傷讓我學會了對生命感恩，因為懂得感恩的人才能獲得最大的能量。

＊教練會要求我們看自己喜歡的書，所以我也喜歡讀勵志書籍。閱讀可以幫助態度的養成，也有助於我思考與表達。

我看到一個好豐盛、好動人的故事，這位選手的靈魂中有一種非常特殊的閃光，我覺得它能點亮一個困惑的人的黑暗、加強一個人脆弱的信心、讓人充滿溫暖的希望感。你覺得呢？

更多詳盡的「舉重選手郭婞淳」專訪故事，請參照天下雜誌網站：

https://www.parenting.com.tw/article/5072279-奧運舉重銅牌郭婞淳：人生不只是贏得比賽/

「一百個激勵自我的方法 」78 : 你的人生綠色能源政策是……? vs. 為自己定下嚴格，可追蹤，有意義的人生 KPI

在我的職場生涯中，曾收藏有……不斷電設備，大型石化工業等能源相關產業，所以，對這次815國家級突發斷電危機十分有感，什麼是系統風險?  什麼是原料危機?  什麼是螺絲鬆懈?……其實是各行各業皆相通的。加上，剛剛從先進國家德國參訪回來，對於德國全國到處是風力，太陽能設備遍佈，到處是森林樹木，不見空氣污染感到欽佩。

一個成功強盛的國家，一定有其秘密存在，就像，一個成功人士，他一定早就做好人生的十年，二十年長遠規劃一樣。沒有目標的人生，絕不可能達成什麼有意義的使命，就像過去的十六年，我們的國家無法從過度自由與貪腐中往前邁進一樣。

隨波逐流的人類，過著一天又一天毫無方向的人生，這樣糟蹋生命，是不是就是聖賢口中的苟活呢？

因此， 我想在你我變得……又老，又醜，又體弱多病， 得失智症之前 ，跟你談一個嚴肅的問題，這應該是攸關一個人一輩子能否快樂與自由最重要的問題。( 我真不敢想像……沒有電力的人生，會有多黑暗。😨)

你的人生綠色能源政策是……?

你的人生有沒有智慧電網呢? 你的老本是核能發電?  還是太陽能發電呢? 還是不穩定的風力發電 ?還是危險有斷料危機的天然氣發電?

你想要用火力發電把自己的肺，和地球的肺搞黑嗎？

我想，你需要……為自己定下嚴格，可追蹤，有意義的人生 KPI。

多數人會隨波逐流的原因是……過著……沒有人監督的人生! 

多數人滿口藉口的原因是……從來不肯面對自己的人生自己負責這件事!

停止用煙霧彈模糊焦點吧！

在我的字典中，人生不進則退，絕對沒有持平這件事。比昨天的我更好，就是我的人生綠色能源政策。你呢？

為了產生正確的人生綠色能源政策，你需要……為自己定下嚴格，可追蹤，有意義的人生 KPI。 你需要儘早啟動一個自我導航，引導人生發展方向的必要『儀錶板』。因為，  你將無法想像……沒有電力的人生，會有多麼黑暗。😨

待續……

# 為什麼要趁年輕挑戰堅難的任務，或工作?

# 為什麼要拼命擠進去有競爭力的公司，也不要去鬆散的養老公司沒有尊嚴地待著?

# 為什麼不要靠近邪惡，抹去道德倫理的工作?

# 為什麼要設定年收入五年翻一倍?

# 為什麼要抗老逆齡一定要戒菸，和遠離二手菸?

註:  維基百科全書 說……

關鍵績效指標（英語：Key Performance Indicators，簡稱KPI），又稱主要績效指標、重要績效指標、績效評核指標等，是指衡量一個管理工作成效最重要的指標，是一項數據化管理的工具，必須是客觀、可衡量的績效指標。這個名詞往往用於財政、一般行政事務的衡量。是將公司、員工、事務在某時期表現量化與質化的一種指標。可協助將優化組織表現，並規劃願景。

一代管理宗師德魯克（Peter Drucker）也說：關鍵領域的指標『KPI』，是引導企業發展方向的必要『儀錶板』。