「一百個激勵自我的方法 」79 : 向「舉重選手郭婞淳」學習運動家的終極精神 vs. 世大運的激勵故事一

上週，一邊做核心肌群訓練時，我從某電視節目討論本次世大運的亮點中發現一個超級大亮點！- - - 向「舉重選手郭婞淳」學習運動家的終極精神！！！

進一步搜尋網路關鍵字「舉重選手郭婞淳」，不敢相信我從天下雜誌網站看到這句話：

「人生的目的不是贏得每場賽跑，而是當我們完賽的時候，途中幫助了多少人一起完成賽跑。」這不僅僅是運動家的終極精神，也是舉重好手郭婞淳身上最難能可貴的助人特質。 

這句話和我從電視節目中聽到故事時的強烈反應一樣，是什麼因素，讓一個二十出頭歲的年輕運動員，有如此巨大的胸襟？？？   這位舉重選手的運動家精神，對比....... 每天走在台北街頭巷道，看到到處都是「叼著一根菸、眉頭深鎖、心事重重」青年、上班族、目光無神的中壯年，躲在騎樓屋簷、或邊走邊無意識抽菸、隨地亂丟菸蒂，試圖想從吞雲吐霧中得到舒緩人生壓力或找出人生方向的力量......（或者，根本不知道如何走出人生的困境，繼續困在一個無意識抽菸的惡習中？），我覺得其中一定有值得大家學習的重要內容與精神。這正是一百個激勵自我 100 WAYS TO WIN YOUR LIFE 感興趣的主題！

親愛的讀者，當你看到下列這些我從網站文中摘要下來的關鍵字句時，你會產生甚麼聯想和故事內容出來呢？？？

＊二○一六年台灣代表隊在里約奧運中拿到一金二銅，郭婞淳舉起其中的一面銅牌。

＊她將過去比賽獎金一百八十多萬元，捐贈救護車給澎湖馬公惠民醫院，協助離島病患就醫。她每年捐助母校台東體中舉重隊獎助金。

＊生長在單親、隔代教養的家庭，最苦的時候，全家住在工寮，成長背景和多數偏鄉原住民小孩類似。

＊成為舉重選手後，她曾在一年內從高峰重跌到低谷，被一百四十一公斤重的槓鈴壓碎大腿內側肌肉，兩個多月來只能以輪椅代步，而重傷的前一年，她橫掃亞錦賽、世大運、東亞運、世錦賽等四面國際賽金牌。

＊運動對我而言，不僅獲得心靈的抒發，又有同儕、隊友的陪伴，讓我沒有走偏。

＊輪椅代步期間，我在台北長庚的身心靈轉換中心休養，中心創辦人楊定一告訴我要正面思考、要相信腳很快就會好，讓我充滿正面能量。 這個傷讓我學會了對生命感恩，因為懂得感恩的人才能獲得最大的能量。

＊教練會要求我們看自己喜歡的書，所以我也喜歡讀勵志書籍。閱讀可以幫助態度的養成，也有助於我思考與表達。

我看到一個好豐盛、好動人的故事，這位選手的靈魂中有一種非常特殊的閃光，我覺得它能點亮一個困惑的人的黑暗、加強一個人脆弱的信心、讓人充滿溫暖的希望感。你覺得呢？

更多詳盡的「舉重選手郭婞淳」專訪故事，請參照天下雜誌網站：

https://www.parenting.com.tw/article/5072279-奧運舉重銅牌郭婞淳：人生不只是贏得比賽/