如前篇所言，我對德國人的第一印象是：對自我要求「非常、非常的高！」從各種蛛絲馬跡可以觀察出來。
我對德國人的第二印象則是：自我控制能力非常強、非常有原則。 不難想像德國經濟實力為歐洲第一，因為有多數身心皆強健的國民。而我們呢？我們有四百萬抽菸人口......，連國小、國中生都菸不離手.....😓。 看到這個數據時，我終於明白為什麼小鼻子、小眼睛的人類越來越多？
更多德國人國力強大、不愛好菸品的原因：
1.肺癌不易被發現，一發現通常是末期！ 預防重於治療，這是千古不變的道理。
2.醫生說：抽菸的人恐怕是對人世沒有太多留戀，因為，抽菸增加各種癌症發生的機率，並且加速惡化的可能。吸二手菸的人也是一樣。
3. 世界衛生組織的PM2.5標準是日平均值25微克、年平均值10微克。
4. 吸一根菸會排放的PM2.5濃度為每立方公尺918微克，整整超出每立方公尺35微克標準值的26倍！即便熄了菸，等到菸味都散了，PM2.5濃度還高到200多微克，相當於沙塵暴來時的數值。
我知道你一定很好奇為什麼我花這麼多篇幅來討論「菸癮這個讓人生變窮的壞習慣」，因為，我發現多數的讀者「倒果為因」，渴望的東西很多，但跨不出那一步去尋夢，或者，已經出發，但常常因為外在的干擾而半途而廢，或者，常常在追求錯誤的目標，而最根本的修身養性功夫一個也沒建立。如果你追求的是樂活人生這樣的目標，一定要先減少讓樂活人生發生機率降低的負面因子，也就是那些讓人情緒很容易失控的壞習慣與行為，比如：受到尼古丁的控制而無法自拔的失控人生。
我沒見過太多一旦染上菸癮可以輕易戒掉的人，我希望你是其中一位讓命運掌握在自己手中的人。
我很想知道，明年此時，和此刻的你，將有什麼樣的不同？ 😀
沒有里程碑的人生，有點無聊。沒有爬坡挑戰的道路，走起來沒特別滋味。沒有拐點的奮鬥，顯現不出戰力，不是嗎？
我很想知道，你會不會和我一樣向自我控制力很強的德國人學習，立刻啟動進化的基因，讓自己變成一個更好、更健康、更快樂的人？
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